21 Hobbies que farão você ser mais Produtivo e Feliz.

Hobbies são os passatempos que escolhemos para explorar os nossos gostos e paixões na vida. Eles podem ser tão diversos quanto paraquedismo, automodelismo, cozinhar, tricô, leitura e meditação, apenas para citar alguns.

Os hobbies nos ajudam a desenvolver algumas habilidades e competências.  Se o seu objetivo é se tornar mais eficiente e produtivo através dos hobbies, então, confira esta lista de alguns que você pode considerar começar, e seus benefícios.

1. Cozinhar

Cozinhar força você viver o agora, concentrando-se inteiramente nos ingredientes e no processo. Isso também força você a planejar e organizar o preparo.

Como um bônus dessa prática, você preparará alimentos com antecedência para os próximos dias, o que significa que você estará sendo ainda mais produtivo do que imaginava.

2. Escrever

Um dos hobbies mais produtivos é escrever no seu tempo livre. A escrita é uma forma incrivelmente poderosa e importante de auto expressão e pode ajudar a canalizar suas energias para algo que você se sente apaixonado e em que você pode derramar seus pensamentos, sonhos e desejos.

Seja escrevendo artigos, peças de teatro ou anotações de diário, a escrita ajuda a desbloquear seu lado criativo e ajuda você a ter maior clareza nas suas ideias, melhora a comunicação e, consequentemente faz você ser mais produtivo.

Para começar a escrever, não se cobre tanto, apenas ponha suas ideias no papel. Faça pra você e não se compare aos outros! Vá, comece!

3. Pintar

Pintar pode não parecer um hobby particularmente produtivo, mas pode dar uma perspectiva maravilhosa de sua vida e pode ajudar a liberar seu lado criativo.

A pintura permite que você toque nos pensamentos, desejos e sentimentos que nadam em sua cabeça e pode ajudar a traduzi-los em algo físico.

Não custa tentar! Arrisque-se na pintura!

4. Esculpir

Você não precisa começar esculpindo em Mármore de Carrara. Pequenos trabalhos com argila ou cera, por exemplo, podem ajuda-lo a ser mais  produtivo. Como?

Para esculpir você precisará se virar com os materiais que tem, e estar atento ao que está criando. Mesmo que você dê pequenos passos de cada vez, estará treinando sua mente de como chegar ao objetivo almejado dividindo-o em etapas.

Além disso, a escultura também lhe dá algo no final – pode não ser o tipo de arte ou escultura criada pelos mestres, mas ainda é tangível, e é sua, e verdadeiramente autêntica por causa desse fato.

5. Dançar

Dançar não é necessariamente considerado um hobby extremamente importante em termos de produtividade. Entretanto, quando você examina o trabalho árduo e a dedicação que são inegáveis ​​na arte da dança, ela começa a se tornar mais clara em termos de mérito de produtividade.

A dança obriga você a aprender passos, improvisar e a perceber os espaços, estimulando seu cérebro e treinando seu foco em uma série de movimentos coordenados, e usar isso como um modelo para alcançar a produtividade nas minúcias de sua vida diária é algo que vale a pena considerar.

6. Correr

Correr é o exercício físico favorito para uma quantidade significativa da população. E esse hobby pode, sim, ser muito produtivo.

Correr não só melhora os níveis de saúde e condicionamento físico, como também ajuda você a lidar com bloqueios mentais. Quando você supera as barreiras mentais que tentam fazer você parar de correr, automaticamente você está deixando sua mente mais forte para superar obstáculos em geral.

Apps que monitoram e acompanham a evolução das corridas podem ser um ótimo incentivo para quem está querendo começar a prática!

7. Caminhar

Diferentemente da corrida, a caminhada dá uma possibilidade maior de admirar a natureza. É um daqueles passatempos ‘fim de semana’ por excelência. Caminhada no parque, na orla da praia, na trilha ou até no entorno de um estádio de futebol.

A caminhada tem um efeito benéfico sobre a produtividade, já que permite que você limpe sua mente de todas as preocupações e se concentre no presente, além de ser um bom exercício para melhorar a condição física e saúde.

8. Atuar

Atuar ou praticar ludicamente a Dramatização, aparentemente, não tem nada a ver com produtividade, não é mesmo? Não é bem assim…

Atuar obriga você a despertar as habilidades de memorização, desperta talentos criativos como a improvisação e a capacidade de pensar diante de uma crise. Tudo isso o torna mais calmo sob pressão, treina a empatia e, como consequência, o deixa mais produtivo.

9. Yoga

O Yoga é um dos hobbies mais produtivos que você pode encaixar em sua agenda, pois permite que você feche todos os pensamentos externos e se concentre inteiramente em sua prática corporal.

Você se concentra plenamente na melhoria de seu corpo e condicionamento físico, bem como no bem-estar emocional e espiritual, e estará bem preparado e mais produtivo para o futuro.

10. Cosplay

Sim, o cosplay é um hobby como outro qualquer.

Embora o cosplay, aqui no Brasil, seja satirizado por alguns e associado aos “nerds” e “geeks”, não é nada mais do que a apreciação e celebração por um personagem (ou programa de televisão, um filme, etc.).

O cosplaying pode ser um hobby extremamente útil e uma maneira de permitir que você expresse com precisão seu lado criativo, especialmente se você estiver em um trabalho rígido ou extenuante.

Ainda, esse hobby faz você vivenciar as emoções de um personagem, interpretando papeis e treinando a empatia.

Além disso, recorrendo aos seus heróis fictícios como modelos, você pode se inspirar a trabalhar mais e alcançar mais.

11. Jogar video game

Claro, jogar videogames pode parecer uma perda de tempo, mas desde que não seja feito de forma compulsiva e viciante, os jogos podem realmente torná-lo mais produtivo.

Os videogames estimulam o foco, a determinação, o tentar de novo e de novo, mesmo que você falhe na primeira vez, trabalho em equipe e cooperação. Estas são algumas características úteis e admiráveis ​​que farão com que alguém seja mais motivado e produtivo no trabalho.

Mas atenção, não use esse lado positivo dos games como desculpa para jogar por horas a fio. Quando você usa o mundo virtual para “fugir da realidade”, pode ser um sinal de que você precisa lidar melhor com as emoções. Se é o seu caso, leia este artigo AQUI.

12. Meditar

Meditação alivia o estresse, dá clareza à mente e estimula o foco e a disciplina.

Em outros artigos aqui no portal nós exploramos bem esse hobby. Confira aqui.

13. Jardinagem

A jardinagem não é apenas um passatempo agradável e relaxante, é também uma forma fantástica de aumentar a sua produtividade. Como?

A jardinagem permite que você relaxe e relaxe, conservando suas energias para os dias frenéticos à sua frente. Ela também ensina sobre como gerenciar diferentes projetos, tudo ao mesmo tempo.

14. Tricô

Tricô é geralmente considerado algo que os idosos gostam de fazer, mas tricotar tem seus benefícios, não é atoa que virou moda em algumas celebridades de hollywood.

Tricotar é, além de um passatempo agradável e uma maneira de criar um presente perfeito para alguém que você ama, uma ferramenta fantástica para aumentar a produtividade.

Você usará as mesmas habilidades de planejamento e multitarefa que um local de trabalho moderno exige e, de quebra, terá um produto final físico e tangível como fruto do seu empreendimento!

15. Carpintaria

Trabalhar com madeira é um passatempo surpreendentemente produtivo, pois é necessário ter grande concentração e visão clara sobre o que você deseja construir.

Construir algo próprio a partir de madeira – seja uma prateleira, um enfeite ou móvel inteiro – pode ser um impulso maravilhoso para a sua autoestima.

Além disso, construir objetos para facilitar a sua vida, vai, por sua vez, torná-lo mais produtivo e feliz como resultado.

16. Jogar poker

Jogar poker pode não parecer um hobby particularmente produtivo, mas é certamente um dos jogos de cartas mais desafiadores e difíceis.

O poker permite que a sua mente desenrole e exercite os seus “músculos” lógicos e estratégicos de forma a treinar muito a sua tomada de decisões. Além, é claro, de faze-lo concentrar-se nos objetivos.

Desenvolver essas competências certamente o ajudarão no trabalho, contudo, o mesmo aviso dos vídeos games vale para o poker: Cuidado com o vício.

17. Ler

A leitura é uma das atividades e passatempos mais populares do mundo e com boas razões. Todos sabem que a leitura traz inúmeros benefícios intelectuais e emocionais, principalmente.

É também um passatempo extremamente produtivo, pois pode ser feito facilmente durante seu tempo de inatividade e “tempo vazio”, como no ônibus, avião ou salas de espera, por exemplo.

Dependendo do que você escolhe para ler, você pode aprender novos hábitos, comportamentos e padrões que farão com que você seja mais inteligente, produtivo e eficiente!

18. Locução

Hun? Quem pratica locução por hobby?

A Locução não é um passatempo muito difundido, caso contrário todo mundo teria seu próprio programa de rádio ou podcast no Spotfy. No entanto, além de ser uma ótima maneira de expressar suas opiniões e desenvolver algumas habilidades de falar em público, a locução pode ser extremamente produtiva.

Ao escrever, executar, editar e produzir áudios, você aprende a trabalhar com etapas e processos, desenvolvendo ideias criativas e histórias. Esses talentos e habilidades o ajudarão na produtividade.

Experimente narrar um comercial de supermercado popular e depois fazer a locução de um comercial de um motel. No primeiro caso você terá que ser rápido, contundente e persuasivo, no segundo, terá que ser sensual, seguro e ameno. E tudo isso usando a voz! Não é atoa que alguns cursos de oratória exploram a atividade de locução.

19. Musculação

A musculação pode não parecer um hobby que beneficie a produtividade diretamente, no entanto, treinar de forma séria e com objetivo faz você se concentrar em desenvolver a força, o controle, a autodisciplina (tanto na alimentação quando na frequência de ida à academia) e focar em um ou mais objetivos específicos.

Todas essas habilidades são extremamente relevantes e transferíveis em termos de produtividade em outras áreas de sua vida.

20. Nadar

A natação é relaxante, fortalecedora e uma maneira extremamente positiva e saudável de se exercitar. É também uma maneira benéfica de se tornar mais produtivo.

A natação pode ajudar a canalizar todas as preocupações para algo produtivo, limpar a mente para ações e pensamentos mais positivos, e pode fazer com que você se sinta mais energizado deixando a piscina depois de um treino vigoroso.

A natação traz inúmeros benefícios para a saúde fisiológica e psicológica.

21 Anotar os sonhos

Ok, talvez este último não seja o que tecnicamente é considerado um ‘hobby’, mas ainda assim traz benefícios quando praticado regularmente.

90% das pessoas esquecem seus sonhos em até 1h depois de acordar. Considerando que os sonhos são manifestações do nosso inconsciente, anotá-los ao acordar lhe permitirá explorar ideias que nem sequer considerou – inclusive ideias que possam revelar-se a solução que procurava para um determinado problema.

Além disso, ao manter estes registros, você pode tirar algum insight ou sacada sobre a sua vida e sobre a sua forma de pensar. O que fará você se autoconhecer e, portanto, se autogerenciar melhor.

Conhece mais hobbies que estimulam a produtividade? Comente aí embaixo para nos ajudar!

Quer saber mais sobre produtividade? Leia este artigo.

Fonte: LifeHack.Org